“胖子是科比潜力股”这话都不陌生吧。
如若减肥还没动力,大女打脸那给大家分享一个案例激励一下!儿减
前不久,重斤#科比坠机遗体照遭泄露案判决结果#出来了,后岁瓦妮莎胜诉!身材
然而相比起官司本人,犯规打官司当天,键盘科比的科比大女儿娜塔莉娅的身材陷入舆论风波,只因娜塔莉娅肉眼可见的大女打脸壮实...
不少网友纷纷表示:这个身材欣赏不来,之所以能当模特还是儿减后台硬!
很多不良博主也纷纷带节奏:直言娜娜的重斤体重超过了200斤!
也有网友表示:
娜娜这么大的后岁体重但却没有一丝赘肉,且脸还很小,身材可以做大码模特 。犯规
每个人对身材的要求各有不同,虽然肥胖对健康无益,但真的大可不必网暴他人~
不过值得高兴的是,当娜娜再次露面时,不但身材瘦了一大圈,颜值也更上一层楼!
从她晒出的照片来看,不但脸部更加紧致,身穿针织衫连衣短裙的她,好身材一览无遗~
热辣程度丝毫不输其妈妈,超模气质越来越明显了~
她还透露道:为了能有一个好身材,一直都 有 在减肥,且瘦了整整45斤~
不得不承认,瘦下来的娜娜看起来更加漂亮了,大大方方的打脸了那些键盘侠,太解气了!
有句说句,瘦身45斤,是多少的梦想啊。 显然,美or帅也是需要付出代价的~
减肥难,大基数的朋友减肥更难,需要付出更多的努力~
最后分享一套在家就能减肥的动作,有需要的小伙伴千万别错过!下面5个动作,每天做4组,配合饮食月瘦10斤轻轻松松!
1.高抬腿跳绳
30秒,组间休息30-60秒
2.俯身旋转伸腿
30秒,组间休息30-60秒
3.进阶波比跳
每组8-10次,组间休息30-60秒
4.支撑交替两侧抬腿
每组8-10次,组间休息30-60秒
5.深蹲交替摸脚底
每组8-10次,组间休息30-60秒
只要坚持,在今年接下来的99天里,你一定能够完成蜕变,成为靓女型男完全有可能!
别总是只收藏,这次一定要做起来!
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